Home / Sağlık / TIRNAKLARINIZ KOLAY KIRILIYOR İSE ANEMİ HASTASI OLABİLİRSİNİZ

TIRNAKLARINIZ KOLAY KIRILIYOR İSE ANEMİ HASTASI OLABİLİRSİNİZ

Özellikle bayanların çok sıklıkla yaşadığı tırnak kırılması sorunu bir hastalığın habercisi olabilir.

TIRNAKLARINIZ KOLAY KIRILIYOR İSE ANEMİ HASTASI OLABİLİRSİNİZ

Özellikle bayanların çok sıklıkla yaşadığı tırnak kırılması sorunu bir hastalığın habercisi olabilir. Doktorların yaptıkları son araştırmalarda tırnakları çabuk ve kolay kırılan kişilerin anemi hastası olduğu anlaşıldı. Anemi diğer adı ile kansızlık olarak bilinen hastalıkta bolca B12 vitamini tüketilmelidir.

KANSIZLIK (ANEMİ) İÇİN NE YAPMAK GEREKİR?

Bitkisel ve doğal yollardan bu işi hallederim diyorsanız keçiboynuzu pekmezi, siyah çekirdekli üzüm ve omega-3 takviyelerinde bulunabilirsiniz. Anemi hastası olup olmadığınız konusunda ise bir doktora başvurmanızda fayda olacaktır. Fakat yukarıda verilen bitkisel besinler tüketmenizde de herhangi bir zarar olmayacaktır.

E-VİTAMİNİ TAKVİYE EDİN

Özellikle tırnakları çabuk kırılan kişilerin ellerine ve tırnaklarına e-vitamini takviyesi yapmaları gerekir. Bunun içinse “ susam yağı “ son derece faydalı olacaktır. Eğer kolay kırılan tırnaklarınız var ise her gece susam yağı sürerek tırnaklarınızı daha kuvvetli hale getirebilirsiniz.

About isbilgisi

Check Also

Cilt Tüylerine Sprey İle Son Verin



Tüy Dökücü Sprey ve Yağ İşe Yarar Mı? Tüy Dökücü Sprey ve Yağ İşe Yarar …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir