KAHVALTI YAPMANIN FAYDALARI

KAHVALTI YAPMANIN FAYDALARI

KAHVALTI YAPMANIN FAYDALARI

KAHVALTI YAPMANIN FAYDALARI

31 Temmuz 2015 Cuma 23:00
KAHVALTI YAPMANIN FAYDALARI

Birçoğumuz yoğun iş temposu nedeni ile kahvaltılarımızı aksatırken uzmanlar ısrarlı bir şekilde kahvaltı yapmanın faydalarını dile getiriyorlar.

KAHVALTI YAPMANIN FAYDALARI



Birçoğumuz yoğun iş temposu nedeni ile kahvaltılarımızı aksatırken uzmanlar ısrarlı bir şekilde kahvaltı yapmanın faydalarını dile getiriyorlar. Özellikle yoğun tempoda çalışan kişilerin kesinlikle kahvaltı yapması gerektiğini vurgulayan uzmanlar sırası ile şunları söylüyorlar.



GÜN BOYU ENERJİ VERİR



Kahvaltı yapmak ve sabahları birden farklı yiyecekle gözümüzü dünyaya açmak bizleri çok mutlu edeceği gibi aynı zamanda vücudumuzda farklı hormonlarında salgılanmasına ve gün boyu zinde kalmamıza yardımcı olmaktadır.



DİYABETİ ÖNLER



Diyabet hastalığında şekerin iyi ayarlanması zorunlu olduğu için sabah kahvaltısı son derece önem arz ediyor. Özellikle düzensiz yemek yiyenlerde çok sık rastlanan bu rahatsızlıkta sabah kahvaltısı güne başlangıç için çok önemli.



HIZLI KİLO VERMEYE YARDIMCI



Metabolizması çalışmayan bir kişinin kilo veremeyeceğini bildiğimiz için metabolizmayı iyi çalıştırmamız gerekecektir. Bu sebepten dolayı da sabah kahvaltımıza dikkat etmeli ve güne hareketli başlamalıyız. Zayıflamaya son derece yardımcı olan sabah kahvaltısı kısa zamanda etkisini gösterecektir.
Son Güncelleme: 31.07.2015 23:00
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.