Gribi Hızlı Atlatmanın Yolları

Gribi Hızlı Atlatmanın Yolları

Gribi Hızlı Atlatmanın Yolları

Gribi Hızlı Atlatmanın Yolları

06 Ekim 2015 Salı 11:58
Gribi Hızlı Atlatmanın Yolları

Kışın gelmesi ve havaların soğuması ile bilindiği üzere grip belası yeniden salgın bir şekilde ortaya çıkmaya başladı.Kışın gelmesi ve havaların soğuması ile bilindiği üzere grip belası yeniden salgın bir şekilde ortaya çıkmaya başladı. Birçok kişinin bağışıklık sistemine yenilerek hasta olması özellikle insanların aklında birçok soru işareti yaratmaktadır. Gribin geçmesi için çok farklı yollara giren insanlar, doktora giderek ilaç almak istiyorlar. Fakat doktora gitmek gribe fayda etmeyeceği gibi herhangi bir artı da sağlamayacaktır. 



Peki, ama grip olduğumuz zaman hızlı atlatabilmemiz için neler yapmalıyız?



DİNLENMEYE ZAMAN AYIRIN



Özellikle hastalandığını kabul etmeyen veya hasta olmasına rağmen ayakta dolaşan kişilerin kesinlikle 2 günde olsa dinlenmesinde fayda var diyebiliriz. Yatağın içinden çıkmadan dinlenmek ve 2 gün boyunca yatmak bağışık sisteminizi kuvvetlendireceği gibi aynı zamanda ter atmanıza da yardımcı olacaktır. Terlemek ve vücuttan ter atmak mikrobu ve toksinleri atmanıza yardımcı olacağı gibi hızlı bir şekilde iyileşmenize de imkan verecektir.



BOL SIVI TÜKETİMİ YAPIN



Doktorlar bu konuda çok uyarlarılar yaparken, bol sıvı tüketimine dikkat çekilmektedir. Özellikle kısa aralıklarla çok sıvı tüketimi yapmak hem sizi tuvalete çıkartarak vücudunuzdan mikropları attıracak hem de vücudunuzu halsiz kalmasını engelleyecektir.



KESİNLİKLE İLAÇ YERİNE C VİTAMİNİ TÜKETİN



İlaç kullanımının gripte hiçbir faydası olmadığının altını çizen doktorlar, bu dönemde ilaç kullanmak yerine bol miktarda C vitamini almanın daha doğru olduğunu ifade ediyorlar. En çok C vitaminin yeşil acı biberde olduğunu ifade eden uzmanlar, meyve tüketiminin de son derece önemli olduğunu söylüyorlar. Meyvelerden portakal, mandalina ve kivi tüketiminin çok olması gripten kurtulama da hızlı bir rol oynamaktadır. 



Son Güncelleme: 06.10.2015 11:58
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.