BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMSENMELİ

BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMSENMELİ

BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMSENMELİ

BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMSENMELİ

20 Mayıs 2015 Çarşamba 16:58
BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMSENMELİ

GÜNDE EN AZ 3 LİTRE

BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMSENMELİ



Sıcak yaz günlerinin gelmesi ile uzmanlardan uyarıları gelmeye devam ediyor. Özellikle güney bölgelerinde yaşayan kişilerin terlemeye bağlı olarak vücutta ciddi sıvı kaybı olabileceği nedeni ile bol su tüketimine vurgu yapıyorlar. Su tüketiminin günde en az 3 litre olmasını söyleyen uzmanlar bunun altındaki su tüketiminin vücudu olumsuz etkileyebileceğini söylüyorlar.



GÜNDE EN AZ 3 LİTRE



Günde en az 3 litre su içilmesine dikkat çeken doktorlar ve uzmanlar, bol su tüketmenin başka şeylere de fayda ettiğinin altını çiziyorlar. Özellikle yaz aylarının yaklaşması ile zayıflamak isteyen bayanların bol su tüketimine dikkat çeken uzmanlar su tüketmenin zararı olmadığının ve vücuda fayda sağladığını söylüyorlar.



Bol miktarda su tüketenlerin vücutlarına sağlayacakları yararlar ise şu şekilde olacaktır.



- Böbreklerin sağlıklı çalışması,

- Kolay zayıflamak,

- Halsiz düşmemek,

- Toksinleri vücuttan kolayca atmak,

- İdrar yolu ile pisliklerin vücuttan kolayca atmak,

- Terlemeye bağlı sıvı kaybını engellemek,

- Zayıflamak,

- Cildin güzelliğini korumak,

- Cilt hastalılarında kolay iyileşmeye sonuç almak gibi faydalar su için verilmektedir.

Son Güncelleme: 20.05.2015 16:58
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.